Una dieta vegana puede ser efectiva solo al reemplazar las proteínas animales por proteína vegetal AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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puede afectar en muchas proteínas por eso existe la carne vegetal
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RTA:
Así puedes sustituir proteínas animales por vegetales
- VERDURAS.
- CEREALES. A pesar de ser carbohidratos, los cereales bien combinados y balanceados son una deliciosa opción proteica. ...
- FRUTOS SECOS Y SEMILLAS.
- Los frutos secos son ideales para incorporarlos al desayuno, salsas, ensaladas, o como colación.
Espero te sirva !! ^-^
Corona pls :3
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