Question

¿Por qué es importante el calentamiento antes de realizar una actividad física o deportiva?​

Answer 1

Respuesta:

porque así evitas lesiones y no perjudicas a tu cuerpo

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

espero y te sirva mira