Question

me ayudan es para hoy plis​

Answer 1

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano

condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. Existen dos tipos: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. Fuerza: capacidad de oponerse a una resistencia.


Los beneficios son que, reduce el riesgo de padecer lesiones y enfermedades cardiovasculares, ayuda a controlar el sobrepeso.
Fortalece los huesos aumentando la densidad de estos

Answer 2

educación física 

Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.

. las capacidades cindicionales son las aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico; por tanto, dependen de los procesos energéticos. como por ejemplo: la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad

. pusiste la misma pregunta que en la 2

los beneficios de realizar las actividades físicas es que nos ayuda a la salud, fortalece los huesos, evita enfermedades cardiovasculares,etc.