Question

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Answer 1

Respuesta:

Vitaminas: (Vegetales) Berros, Acelgas, Espinacas, lechuga, endivias, achicoria,  col rizada y rúcala. (Frutas) Arándanos, toronja, naranja, limón, lima, mango, papaya, etc.

Proteínas: Papa, camote, Yuca, arroz menestras.

Lácteos: Leches fermentadas, Yogurt, queso, mantequilla, huevo, etc.

Carbohidratos: Pan, pasta, papa, arroz, etc.

Explicación:

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