< >

cómo puedo mejorar mi rendimiento en ejercicios de alta intensidad​

Respuestas

Respuesta dada por: sarale1028
36

Respuesta:

Una buena nutrición

una buena hidratación

adaptar un horario de comidas a horario de entrenamiento.

una buena disciplina

Piensa en positivo

noldix9gd: gracias
sarale1028: denada
dc285867: thank U
sofiamerino323: muchas gracias
sofiamerino323: me ayudo de mucha ayuda
Respuesta dada por: heilypolanco65
8

Respuesta:

Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento. ...

La importancia de una buena hidratación. ...

Adaptar horario de comidas a horario de entrenamiento. ...

La disciplina te lleva a tus metas. ...

Piensa en positivo y confía en que alcanzarás tu meta. ...

Sintoniza con tu cuerpo para prevenir lesiones (no ignorar molestias)

espero te ayude, a mi si me ayudó

Preguntas similares
Biología
hace 2 años
1. ¿Qué quiero lograr con mi secuencia de movimientos 2. ¿Qué emoción o sentimiento quiero que transmita? 3. ¿En qué soporte vas a elaborar tu proyecto?
Salud
hace 2 años
ayudennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn es urgente
Castellano
hace 2 años
¿Cómo se describe físicamente y psicológicamente a Rosamunda?
Química
hace 5 años
Los compuestos están formados por átomos y se unen por medio de un enlace químico, cuál de las siguientes sustancias se representa por medio de un átomo. A. Agua B. Sal de cocina C. Mercurio D.
Matemáticas
hace 5 años
¿que hora es este reloj? ​
Matemáticas
hace 5 años
Encuentra el valor de la variable m en la siguiente ecuación: m² = 49 ​
Matemáticas
hace 7 años
Cuales son los múltiplos de 6.8
Biología
hace 7 años
Explicar el aporte de la ciencia y la tecnología en tu vida cotidiana y en la salud de tu entorno
Matemáticas
hace 7 años
Necesito ayuda, es para hoy.