Question

Como se si tengo sobrepeso u obesidad
Cómo se puede permitir o combatir el sobrepeso y la obesidad?, Que relación tiene la obesidad con la dieta?, Y con el ejercicio

Answer 1

Respuesta: Pues puedes saber que tienes sobre peso cuando te das cuenta de que has subido mucho de peso, te sientes mal y ya no puedes moverte mecho y te cansas mas rápido, y diabetes algunas personas la parte de la nuca se te pone oscuro (negro), lo puedes evitar haciendo ejercicio o algún deporte y comiendo mas saludable, la relación es que El exceso de consumo de azúcares simples y de grasas, así como la escasa utilización de frutas, verduras, pescado y legumbres, son factores que facilitan un engorde excesivo, con el ejercicio es que eso es lo tienes que hacer para mantenerte saludable.

Explicación:

esa