• Asignatura: Física
  • Autor: jolfran611
  • hace 3 años
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qué rutinas de calentamiento realizar antes de practicar algún deporte​

Respuestas

Respuesta dada por: nicolas3004
8

Respuesta:

Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.

Movimiento de rodillas. ...

Giro de torso. ...

Movimiento de cadera. ...

Movimiento de brazos y antebrazos

Respuesta dada por: felipealejanndro
10

Respuesta:

Inclinación del tronco en combinación de giros. Posición inicial

Inclinación del tronco. Posición inicial.

Rotación de caderas. Posición inicial.

Músculos abdominales.

Músculos de la espalda.

Rotación de brazos.

Rotación de antebrazos.

Rotación de muñecas.

Explicación:

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