Question

descríbanme como se hace una entrada en calor y en cuanto la realizarian

Answer 1

Respuesta:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado.

Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición.

Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas la vez.

Explicación:

Buena suerte :)

Answer 2

Respuesta:

Cuando el cuerpo humano entra en calor quiere decir que esta en optimas condiciones para realizar ejercicio o deporte, es decir, para poder hacer deporte siempre debemos calentar o realizar una serie de estiramiento para que así mismo el cuerpo no sufra lesiones. A eso se le llama entrar en calor en la educación física

Explicación: