Question

¿como fortalecer el sistema inmunológico?​

Answer 1

Respuesta:

Fortaleces tu sistema inmunológico cuando descansas lo suficiente, fortaleces tu sistema al comer frutas y verduras, en especial la vitamina C, como la naranja y el limón, para un buen sistema inmunológico hay que ayudar a nuestro cuerpo a hacer actividades que nos hagan un bien, el hacer ejercicio es muy importante y fortalece nuestro cuerpo, nos ayuda a eliminar bacterias de pulmones y eso elimina la probabilidad de que haya un resfrío. también la meditación, ya que meditar hace que tus niveles de estrés bajen.

Explicación:

asi qué para tener un buen sistema inmune, hay de dormir lo necesario, hacer actividad física, comer bien y eliminar el estrés

Answer 2

Comienza una dieta más saludable. Tu cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente, y la mejor forma de obtener vitaminas es comiendo una variedad amplia de alimentos saludables. ...
Muévete. ...
Duerme bien. ...
No te preocupes. ...
Sé feliz. ...
Recibe tus vacunas.