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Primera: lleva un estilo de vida saludable, dejar de comer tantas golosinas, empezar a hacer ejercicios y tomar agua
Segunda: no te presiones, cada uno lo hace a su tiempo y manera, pero trata a darte a conocer más y dejar la timidez de lado (se gentil) y juntate con personas que te hagan sentir querido
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Res.1 -. hay que hacer ejercicio y tener una alimentacion saludable y tomar agua
Res2-. para hacer amiguos lo primero debemos ser sociables y amables , bueno es mi opinion
espero q te sirva
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