Question

ejercicios del calientamiento preventivo

Answer 1

Respuesta:

Como así wey quisiera ayudar pero gracias por los puntos

Answer 2

Respuesta:

La exigencia de los partidos y entrenamientos nos pueden provocar desequilibrios musculares por lo que la práctica habitual de ejercicios preventivos o compensatorios nos ayudaran reducir el riesgo de lesiones. Gracias al trabajo de Core (zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo) , trabajo funcional, fuerza excéntrica, propiocepción, ejercicios isométricos, etc… intentaremos disminuir el riesgo lesional de nuestros jugadores.