Asignatura: Química
Autor: ramosjesi684
hace 3 años

como colaboramos con nuestro sistema inmunológico para tener mejor defensa

Respuestas

Respuesta dada por: todospodemosaprender

Respuesta:

Teniendo una buena alimentación, haciendo ejercicio , riendo a carcajadas, cuando reímos soltamos muchas hormonas positivas que aumentan nuestro sistema inmunológico, esto esta comprobado científicamente en todo el mundo.

gleonmoscoso: Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.

gleonmoscoso: ojala te ayude y sirva

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