Question

que estrategias utilizaras para autorregular tus emociones ante una situacion de bullying?

Answer 1

Respuesta:

primero llame a un adulto de confianza que este cerca y dígale la situación y probablemente el tutor tenga la respuesta ☘️ coronita plis

Answer 2

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: