Question

Ac
M
ta
d
Actividad 2
¿En qué orden se debe realizar el
calentamiento?
En la siguiente silueta coloca los
tiempos de cada ejercicio para el
calentamiento.
n
f
bur​

Answer 1

Respuesta:

El orden lógico en un calentamiento general sería: Primero carrera continua, segundo estiramientos, tercero movilidad articular y cuarto ejercicios combinados. Primero movilidad articular, segundo estiramientos, tercero carrera continua y cuarto ejercicios combinados.

Explicación:

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