Question

3. Qué debemos tener en cuenta antes durante
después de la realización de actividades deportivas?​

Answer 1

Respuesta:

debemos tener en cuenta el calentamiento antes de la actividad física

Answer 2

Lo primero que debemos hacer primero es calentar o aser estiramiento.

Despues se ase actividades deportivas durante 30 minutos

Por último de terminar la actividades deportivas debemos hidratarnos y descansar.

Leonel - 3