Question

¿Qué relación tiene la Frecuencia Cardiaca y el ejercicio?

Answer 1

Existe una relación lineal entre la intensidad del ejercicio y la frecuencia cardiaca. A medida que se incrementa la intensidad del ejercicio, también lo hace la frecuencia cardiaca. Una forma de medir la intensidad de tu ejercicio es estimar qué tan duro está trabajando tu corazón.

Saludos.