• ¿Cuál de las actividades realizadas fue la que mejor les hizo sentir (activación corporal, juegos, actividad de relajación o también llamada estiramientos) ?, ¿por qué? • ¿Qué actividad de activación o de relajación consideran que pueden realizar cuando hacen tus actividades diarias en el trabajo o en casa?, ¿por qué? • ¿Qué actividad les gustaría seguir practicando? Ahora que conoces la opinión de tu familia, responde las siguientes preguntas: • ¿Cómo te has sentido al conducir esta actividad física con tu familia? ¿Qué ha cambiado con respecto a la experiencia anterior?
Respuestas
1. ¿Cuál de las actividades realizadas fue la que mejor les hizo sentir (activación corporal, juegos, actividad de relajación o también llamada estiramientos) ?, ¿por qué?
De las actividades realizadas, todas me agradaron y me sentí muy bien al realizarlas, pero la que mejor me hizo sentir fue la de relajación.
Me sentí mejor porque es una actividad que me relajo todo el cuerpo y me ayuda a despejar la mente, y me hizo sentir sentir como si estuviera en una nuve, una experiencia muy agradable.
2. ¿Qué actividad de activación o de relajación consideran que pueden realizar cuando hacen tus actividades diarias en el trabajo o en casa?, ¿por qué?
Considero la de activación corporal, dado que es sencilla y necesaria hacerla en ciertos momento del dia y no ocupa tanto tiempo o espacio.
3. ¿Qué actividad les gustaría seguir practicando?
La de juegos creo yo porque me une con mi familia y nos divertimos mucho.
4. ¿Cómo te has sentido al conducir esta actividad física con tu familia?
De verdad muy muy bien... es importante y placentero compartir en familia.
5. ¿Qué ha cambiado con respecto a la experiencia anterior?
Que ahora sabemos que actividad nos gusta a cada uno
Explicación:
trotar, hacer planchas etc.
Se dice etc porque son varios ejercicios que he desarrollado con mi familia.