¿Qué causa la angustia el estrés y la ira? AYUDA
Respuestas
Respuesta:La angustia es un estado afectivo que hay que conocer bien, ya que puede generar malestar, sufrimiento mental, sensación de sofoco, tristeza, entre otras cosas.
Se relaciona con el miedo irracional, la incertidumbre y la desesperación.
Hay diferentes tipos de estrés y todos originan riesgos para la salud física y mental.
Las situaciones y presiones que causan estrés son conocidas como estresores.
Explicación:
La expresión externa de la ira de forma inadecuada puede dar lugar a problemas interpersonales, la expresión interna de la ira puede mantener este estado demasiado tiempo, dando lugar a un elevado nivel de activación psicofisiológica que se relaciona enormemente con problemas de salud, especialmente a nivel cardiovascular (hipertensión, infarto, etcétera). Además, la ira interna se acompaña de emociones negativas como frustración, tristeza…
Se relaciona con el miedo irracional, la incertidumbre y la desesperación.