Question

necesito saber de 3 alimentos que se puedan comer de once y que tenga por lo menos 1 nutriente esencial en la vida

Answer 1

Estos son: cereales de preferencia de grano entero, leguminosas y alimentos de origen animal, así como frutas y verduras4.

Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas. ...

Jitomate. ...

Huevo. ...

Leche. ...

Espárragos. ...

Manzana. ...

Avena. ...

Aguacate