Question

Resuelve la siguiente situación problema:
Francisco es un joven atlético de contextura delgada,
estudia todo el día en su universidad y quiere aumentar el
volumen de su masa muscular. Alguien le dijo que hiciera
ejercicios con pesas pero que debía hacer una dieta
especial para aumentar los músculos y tener energía.
A partir de la lectura del catabolismo y anabolismo de
carbohidratos, lípidos y proteínas, ayuda a Francisco a
seleccionar los mejores hábitos y así alcanzar sus
objetivos.
Realiza 5 recomendaciones de los hábitos alimenticios que
debe tener Francisco para lograr sus objetivos.
Ayudenme doy coronita y los sigo pero ayudenme pls

Answer 1

Respuesta:

1: Comer saludable

2: hacer todo tipo de ejercicios físicos

3: dormir bien

4: no estresarse

5: mantener todos los días la misma rutina hasta conseguir lo que se desea

Espero que te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

1:Comer saludable

2:Hacer ejercicio diariamente

3:Hacer dieta

4:Tomar agua

5:Descanzar

Explicación:

Espero haberte ayudado :3