• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valeriadloera01
  • hace 3 años
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el ejercicio aparte de mejorar la salud fisica, que mejora?​

victoriaormache: la resistencia fisica

Respuestas

Respuesta dada por: Macci44
2

Respuesta:

Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotransmisoresa el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejor depresión.

Explicación:

Espero ayudarte :)

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