Question

Cómo evitar el sedentarismo en niños

Answer 1

Respuesta:

Para evitar el sedentarismo podes hacer las siguientes cosas:

-Agrega frutas y verduras en las comidas diarias de los niños.

-Hazle realizar actividad física al menos 30 minutos diarios.

-Que tome 8 vasos de agua al día.

-Establecele un horario de sueño.

-Más actividades al aire libre, menos tv y videos juegos.