Asignatura: Educ. Fisica
Autor: mariaaci2004
hace 3 años

que se recomienda para regular la actividad física ?

Respuestas

Respuesta dada por: 9bpescadorcamila

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada caminar a buen paso, ir en bicicleta o vigorosa correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc. Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día

Respuesta dada por: Extr4xx

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos (1 hora) diarios de actividad física moderada (caminar, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.)

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