Question

con que ejercicios se hace un test de resistencia y fuerza localizada

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Medir la frecuencia cardiaca en reposo antes de empezar a hacer sentadillas. ...

Realizar sentadillas por 45 segundos.

Medir la frecuencia cardiaca justo después del ejercicio. ...

Reposar completamente por 60 segundos y tomar la frecuencia cardiaca nuevamente al cabo de estos 6 segundos de descanso