• Asignatura: Castellano
  • Autor: anime445
  • hace 3 años

Por qué las personas se estresan y cómo se curan ​

Respuestas

Respuesta dada por: cristalmontoya197
11

Respuesta:

El estrés se puede producir de muy diferentes formas, la primera es trabajos acumulados, se puede solucionar realizando todas las tareas a tiempo y tener descansos, también se puede producir por que sientes culpa de algo, si este es el caso, puedes hablar con alguien que confíes plenamente y hablar con la persona a la que le hiciste daño, también puedes escuchar música y dormir.

Espero ayudarte :3

Adjuntos:
Respuesta dada por: adrianvas28
0

Respuesta:

¿Por qué la gente se estresa?   provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite

Explicación:

¿Cómo se cura el estrés?

Alejarse lo máximo de la fuente potencial del estrés. Hacer ejercicio de forma regular para liberar tensiones. Adoptar una postura más positiva ante los problemas y las situaciones complejas. Aprender técnicas de relajación, como el mindfulness, realizar actividades como yoga o pilates.

Preguntas similares