Question

Cuál es la descripción de respirar de madera rítmica profunda y lenta para tener estados tranquilidad ayudaaaaaa :(​

Answer 1

Respuesta:

Que que?!

Explicación:

No entendí la pregunta XD

Answer 2

Respuesta:

Inspira de forma lenta y profunda a lo largo de 4 segundos. Cuando lo hagas, debes percibir cómo la mano del abdomen se eleva mucho más que la mano que está sobre el pecho. Retén ese aire durante 5 segundos para después, exhalar de forma sonora a lo largo de 7 segundos