Question

ejemplos de ejercicios pliometricos. ​

Answer 1

Respuesta:

1 Salto en cuchillas (Squat Jumps)

2 Salto de Abdomen (Tuck Jumps)

3 Salto de Caja Fontral (Box Jumps)

4 Flexiones Pliométricas con Palmada (Clapping Jumps)

5 Salto de la Rana (Burpees)

Explicación:

espero haberte ayudado