Respuestas
Respuesta:Hacer ejercicio 3 veces a la semana. Tomar vitaminas y suplementos. Consumir pocas carnes rojas
Explicación:
Respuesta:
Para llevar una vida saludable debemos poner en practica un sinumero de hábitos como:
1. Beber un vaso de agua al levantarse por la mañana
2. Evitar consumir azucares y grasas en exceso
3. El aseo bucal es muy importante para nuestra salud también así que debemos cepillarnos los dientes después de cada comida utilizando enjuage bucal e hilo dental.
4. hacer actividad fisica se recomienta 30 minutos o mas
5. es recomendable escuchar por 10 minutos al día música de tu preferencia esto ayudara a evitar el estres y a relajarte.
6. beber dos litros de agua al dia
7. evitar exponerse a luces azules antes de ir a dormir es decir no utilizar el celular, computador, tablet u otros objetos qu emitan este tipo de luz antes de acostarse.
Explicación:
La pregunta nos dices ¿Qué otros hábitos? eso quiere decir que antes ya nos meciono algunos por lo cual te dejo estos y escoge los que te sirvan