Question

Para saber si una dieta esta balanceada debemos considerar

1) El tipo de alimentos y las porciones que recomienda la pirámide nutricional.

2) Conocer la cantidad de calorías que debemos consumir dependiendo de nuestra edad, sexo y actividad física que realizamos.

por favor ayúdenme es para mi tarea 

Answer 1

La respuesta a tu pregunta es la primera. No es una dieta balanceada el comer menos sino el saber que comemos y eso lo encontramos en la pirámide nutricional