Question

tipos de resistencia anaerobica y su definición
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Answer 1

Respuesta: La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. ... La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

Hay dos tipos de resistencia: Aeróbica, que implica esfuerzos inferiores a 170 pulsaciones. -anaeróbica, que implica esfuerzos superiores a 170 pulsaciones por minuto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

HAY DOS TIPOS DE RESISTENCIA ANAERÓBICA SON:

Explicación:

ANAERÓBICA LÁCTICA: se produce cuando se está varios segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato.

ANAERÓBICA ALACTICA:se da cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo a producir lactato.

espero y te sirva