Question

¿Qué tipo de actividad Se observa en la imagen?
¿Alguna vez participaste de una carrera de velocidad?, ¿sabías que este tipo de actividad responde a la

resistencia anaeróbica?

¿Por qué consideras importante la práctica de resistencia anaeróbica?
ayudaaaaaaa doy coronita ​

Answer 1

Los principales beneficios que puede aportar a tu salud practicar ejercicio aeróbico son:

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.

La práctica del ejercicio anaeróbico nos ayuda a controlar el peso desarrollando y fortaleciendo los músculos.

Answer 2

Respuesta:

1. Carreras cortas a gran velocidad    
2. Nunca he participado, no sabia
3. Tienen gran importancia el buen funcionamiento del corazón, los pulmones y el sistema circulatorio, ya que están implicados en el aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos para la producción eficaz de energía.  

Explicación: Espero te ayude, yo puse así también.