Question

El maratón a que capacidad física pertenece fuerza o resistencia tiene que ser una de las 2 ​

Answer 1

Respuesta:

La fuerza

Explicación:

Desarrollar la fuerza reducirá mucho las posibilidades de lesionarnos en el futuro y nos permitirá poder aumentar y soportar importantes cargas de volumen en la carrera (poder hacer muchos kilómetros de carrera a la semana en el futuro), además de la transferencia tan grande que este trabajo tiene sobre todo en terrenos de subida (fuerza concéntrica) y de bajada (fuerza excéntrica); es decir, mejora del ritmo de carrera y más fuerza en las subidas y en las bajadas.