Question

5 causas por las que la flexibilidad es importante​

Answer 1

Respuesta:

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos.

Mejora el balance

Mejora la buena postura en la vida diaria.

Reduce el estrés

Fomenta la relajación.

Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.

Explicación:

Espero haberte ayudado :)