Question

No es una técnica para manejar el estrés.
Alternativas:
a)Cambiar nuestro hábitos y costumbres
b)problemas para dormir o al dormir
c)conectarte con tu seres queridos
por favor ayudenme estoy en examen

Answer 1

Respuesta:

b , ya que al no dormir aumenta tu nivel de estres y puede que tengas problemas emocionales e incluso fisicos por el estres que llevas