.- ¿Qué es la activación corporal o calentamiento?
Respuestas
Respuesta:
LA ACTIVACIÓN CORPORAL (EL CALENTAMIENTO): -Se entiende como calentamiento al conjunto de ejercicios ordenados y graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente evitando lesiones.
Explicación:
Respuesta:El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
Explicación:Porque calentamos nuestros músculos porque cuando nos despertamos de nuestra cama aveces nos sentimos muy cansados , entonces cuando hacemos ejercicio,nuestro cuerpo se va calentando conforme hagamos ejercicio , ese es un ejemplo :3