Question

cuales son los juegos de calentamiento aplicados al atletismo

Answer 1

Respuesta:

1 círculos con los tobillos

2 flexiónes y extensiones con las rodillas

3: círculos hacia los dos lados con las caderas

4 círculos con los hombros

5mover el cuello hacia arriba y hacia abajo

y terminás el calentamiento con un trote suave