Question

qué aconsejarías a tus compañeros para cuidar tu cuerpo durante la pandemia​

Answer 1

Respuesta:

En el punto de vista físico podría ser

-Hacer ejercicio en casa ( O depende de donde vivas, si podes ya salir a algún gym, club, o al menos salir a caminar)

-tomar mucha agua

- moverte

-comer bien, sin saltearte comidas

-comer frutas, verduras, etc.

Y en el anímico( psicólogico)

-hacer cosas que te gustan, como leer, escuchar música, bailar, ver vídeos)

- tratar de hablar las cosas que te sucede, no guardartelas, ya que generarán problemas.

- y tratar de ser fuerte.

Answer 2

Respuesta:

lavarse las manos al menos 5 veces al dia, usar gel antibacterial antes de salir a algun lugar o llegar al mismo, mantener 1 metro de distancia con las personas y siempre usar cubrebocas