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APAGA EL TERMINAL POR LA NOCHE. ...
DEJA TU TELÉFONO EN OTRA HABITACIÓN. ...
ELIMINA APLICACIONES INNECESARIAS. ...
PEQUEÑAS SALIDAS SIN TELÉFONO. ...
DISMINUYE PROGRESIVAMENTE EL TIEMPO DE USO. ...
LIMITA TUS HORARIOS. ...
BUSCA AYUDA PROFESIONAL.
Explicación:
a
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espero te sirva UwU
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