Mencione 3 aspectos importantes que se deben tener en cuenta
para realizar actividades físicas.
mike5883:
hacer calentamientos antes de hacer ejercicio para evitar lesiones
no comer antes de hacer educacion fisica para evitar accidentes
Completa alimentación
Protección solar
Acondicionamiento (calentamiento y estiramiento)
Hidratación
Protección solar
Acondicionamiento (calentamiento y estiramiento)
Hidratación
no respirar por la boca al hacer ejercicios fuertes si no en la nariz para evitar que los pulmones se hagan daño o a tu salud
esas tres espero y te ayude
ok gracias:)
de nada
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
que si te caes te rompe la pierna :>
no sabes nada dijo tres
arriba en la pregunta puse las respuestas NO ME COPIES
Respuesta dada por:
3
1. estirar bien el cuerpo
2. Calentar
3. beber agua
Explicación:
recuerda tambien que debes alimentarte bien para que tu cuerpo resista
Calentar antes de hacer actividad física Tomar agua y respirar
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