Question

Consecuencias del insomnio ​

Answer 1

Respuesta:

Las complicaciones del insomnio pueden incluir lo siguiente: Peor desempeño en el trabajo o en la escuela. Disminución del tiempo de reacción al conducir y un mayor riesgo de accidentes. Trastornos de salud mental, como depresión, un trastorno de ansiedad o abuso de sustancias.

Explicación:

Consecuencias de dormir poco:

- Te sientes cansado y tienes sueño durante el día.

- Te resulta difícil concentrarte, prestar atención, aprender o recordar algo.

- Empeora tu rendimiento en el trabajo o en los estudios.

- Disminuyen tus reflejos, por lo que tienes más riesgo de sufrir un accidente, por ejemplo, al conducir, etc.

espero te ayude :)