• Asignatura: Geografía
  • Autor: johanapaisita09
  • hace 3 años
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que debemos hacer para tener una buena digestion ?​

Respuestas

Respuesta dada por: jhosepyt3
3

Respuesta:

Consume aceite de oliva. ...

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes.

Explicación:

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