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Investigue y describa el calentamiento y estiramiento previo a un entrenamiento o una competencia de futbol

Respuestas

Respuesta dada por: lilianaossa2015
6

Respuesta  :

Activación: Es la fase inicial y su objetivo es empezar adaptar a los jugadores física y mentalmente en el partido. ...

Adaptación: Se realizan ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos, ejercicios de propiocepción,

espero que te ayude

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