A. En las siguientes imágenes, ¿qué tipos de actividad física observas?
• Menciona ¿qué tipo de actividad física practicas?
• ¿Qué actividad o actividades consideras pertinente practicar con tu familia?, ¿por qué?
Por favor ayudame, es para ahorita, doy corona :D
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
a. En las siguientes imágenes, ¿qué tipos de actividad física observas?
de resistencia aeróbica , de fuerza muscular , de coordinación y equilibrio.
• Menciona ¿qué tipo de actividad física practicas?
de fuerza muscular y flexibilidad.
• ¿Qué actividad o actividades consideras pertinente practicar con tu familia?, ¿por qué?
De fuerza muscular y flexibilidad . Necesitamos estirar y relajar nuestros músculos , como tan bien necesitamos fortalecerlos , para mantener una vida sana
CORONITA XFI :)
4. ¿Qué tipo de actividad física acabas de practicar?
5. ¿Cómo beneficia la actividad física a tu salud y a la de tu familia?
6. ¿Qué dificultades has tenido para integrar a los miembros de tu familia en la ejecución de tus actividades físicas? ¿Cómo lo superarías?
Las actividades físicas vistas en las imágenes son de deporte como voleybol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento y oficios caseros.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. la salud física como mental.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
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