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Respuesta dada por:
1
Aprender y saber manejar los ángulos y estirarse bien girar sin move la cadera para abajo no doblar las puernas y tenerlas rectas
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1
están las posiciones básicas corporales y derivadas
básicas: de pie, cuclillas ,apoyo, dorsal
derivadas: plancha suspencion invertida etc
básicas: de pie, cuclillas ,apoyo, dorsal
derivadas: plancha suspencion invertida etc
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