• Asignatura: Física
  • Autor: velezflorencia4
  • hace 3 años
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recreación sirve para tonificar los músculos?
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Respuestas

Respuesta dada por: julijeyrojas
1

Respuesta:

no sirve

Explicación:

La plancha o “plank” es un ejercicio ideal para tonificar el cuerpo. Pertenece al grupo de los ejercicios isométricos, por lo que hay que tensar un músculo y mantenerlo en una posición estacionaria el tiempo que sea necesario.

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