Question

consecuencias pueden traer las familias y no practican las pausas activas Cómo te fue en la condición de la rutina con tu familia Qué actitudes consideras que Debes mejorar respeto responsabilidad solidaridad y cuidado de ti mismo y de tus familiares ​

Answer 1

Cuando realizamos actividades que involucran movimientos físicos, como ejercitarnos debemos seguir algunos parámetros para evitar efectos nocivos en nuestro cuerpo.

Si buscamos destacar estos parámetros a considerar destacariamos:

• Realizar estiramientos previos a la ejercitación par evitar que los músculos se fuercen y lastimen.
• Realizar pausas entre los ejercicios.
• Mantenernos en movimiento mínimo durante las pausas para que nuestro cuerpo no se lastime.

Debo mejorar el cuidado propio, ya que este es fundamental para el desarrollo de mi vida y la relaciones que tendre con quienes me rodean.

Answer 2

Respuesta:Fatiga física, estrés, cansancio mental, trastornos osteomusculares y espasmos, son algunas de las consecuencias de no tener breves descansos al dedicar más de tres horas continuas a la misma labor.

Explicación: