Question

una dieta equilibrada incluye​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

una dieta alimentaria equilibrada incluye cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como para prevenir deficiencias o excesos nutricionales.

Answer 2

Respuesta:

Una dieta balanceada o equilibrada

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son: alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas. frutas y verduras.