Como regulas tu enojo doy 13 puntos
Anónimo:
pues sentrandome en mi enojo y controlando lo
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.
Respuestas
Respuesta dada por:
6
respirar profundamente o escuchar música
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
escribe en una hoja lo que te hizo enojar
escucha música relajante
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