Question

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para las articulaciones?

Answer 1

Beneficios de ejercitar las articulaciones

• Mantiene la flexibilidad de las articulaciones.

• Fortalece los músculos y los huesos.

• Retrasa el deterioro del tejido óseo y de los cartílagos.

• Mejora el estado de ánimo.

• Proporciona energía.

• Facilita la movilidad.

• Me entendiste?