2. Para incrementar la intensidad del entrenamiento, podremos realizar las
siguientes acciones:
a. Disminuir el ritmo o la velocidad para cubrir una distancia.
b. Disminuir el peso en los ejercicios de fuerza
C. Disminuir el tiempo establecido para realizar una serie.
d. Disminuir la distancia o la duración de los ejercicios.
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